Beaconsfield · Depuis 2017
Ton espace de calme intérieur.
Hatha, vinyasa et yin dans un studio lumineux à Beaconsfield. Espace Om t'accueille depuis 2017, peu importe ton niveau.
Pas certain·e par où commencer
Trouve ton style
Hatha
Doux et ancré
Des postures tenues plus longtemps, un rythme lent qui invite à l'ancrage et à la respiration consciente. Idéal pour débuter ou pour ralentir.
Vinyasa
Fluide et dynamique
Des enchaînements fluides synchronisés au souffle, pour un cours dynamique qui fait circuler l'énergie du début à la fin.
Yin
Lent et profond
Des postures tenues au sol, plusieurs minutes chacune, pour relâcher en profondeur le corps et calmer le mental.
Chaque semaine
Horaire de la semaine
La boutique
S'équiper sans quitter le tapis
Ce que nos clients en pensent
« J'ai commencé sans savoir toucher mes orteils. Deux ans plus tard, Espace Om est devenu le moment de ma semaine que je ne rate jamais — sans jugement, juste de l'espace pour respirer. »
Marie-Ève T., élève depuis 2023
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